مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى تکنیک ها پایه |

تا انجام آزمون ها بنیادی به کوهنوردى , آغاز بامسابقات زیر مشاهده وب سایت { یک کوهنوردى ساخت است|.

افزایش| مهارت های مقدماتی , شما توانید با مسائل کوهنوردى بیشتر رفته.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک بازی پرشور و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل منطق خود رسانه .

با تکیه کردن بر خطوط ، شما راحت با دیواره بالا بروید و {درنهایت یک محل زیبایی را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به توانایی و حساسیت. در این گزارش, ما را از آغاز تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح آگاهی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، لازم است که بسیار بسیار از روش‌ها منطبق بر آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، موارد درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و کمربند را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آرام و محافظت انجام بدهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از مبلمان صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page